• 澳客网彩票靠谱吗:孕期换枕头可提高睡眠质量

  • 发表时间:2016-05-19 22:11 | 女人网(澳客网手机版 www.q8eff.com.cn) | 点击数: 次
  • 澳客网手机版 www.q8eff.com.cn   孕期如何选购枕头?孕期睡眠质量干系到母婴健康,要知道睡眠欠好,很可能影响妈妈的情绪哦!因此,如何改进孕期睡眠呢?要想让孕期能够有一个巩固觉,小小的“枕头”可有大学问。一起看看妈妈用品如何选择吧!

      选对孕期枕头,不只有助于促进睡眠,还可以辅佐孕妇调解正确的睡姿,对付腹部、腰部和腿部都有掩护感化。孕期换枕头可提高睡眠质量

     

      孕期换枕头可提高睡眠质量

     

      你家的枕头该换了吗?——又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫,引发过敏大概呼吸道疾病。有身女性出于对本身和胎儿的掩护,更应注意及时改换枕头。

     

      判断是否该换枕头的简便自查尺度:

     

      1、在没有其他身体疾病的环境下,晨起后经常觉得颈部麻木酸涨;

     

      2、枕头已失去弹性,需要拍打好一阵才气使其规复一些弹性;

     

      3、在好不容易调解完枕头之后,它又迅速回覆扁平;

     

      4、枕头有结块、凹凸不服的现象,且填充物有受潮的异味。

     

      有许多人每四年才换一次枕头,其实枕头应该是每1~3年就改换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫,引发过敏大概呼吸道疾病。而对付孕妈妈来说,孕期的睡眠质量以及健康十分的重要。因此,在孕初期就应该改换枕头,一来一个舒适洁净的枕头才气让孕期的睡眠与健康获得担保,二来出格设计的孕妇枕能够掩护孕妇,让你睡的更舒适。所以,孕期换孕妇枕可提高睡眠质量,能带给你生命中最重要的10个月的优质睡眠!

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