• okooo澳客网彩票开奖:女人怎样保养自己的身体

  • 发表时间:2016-04-29 23:36 | 女人网(澳客网手机版 www.q8eff.com.cn) | 点击数: 次
  • 澳客网手机版 www.q8eff.com.cn   原题:女人怎样保养自己的身体

      俗话说女人三十豆腐渣,女人们如果不想让自己早早变成豆腐渣,还是提前动手好好保养自己吧。在这里和大家说说几种保养自己的方法,不妨试试,或许对您有帮助。
     

    女人怎样保养自己的身体
     

      女人尽量要减少自己衰老的速度,特别在例假期间多吃海带、海鲜、香蕉。西红柿,吃这些东西可以排除女人体内的毒素,让自己成天精神焕发。
     

      女人例假期间,要特别注意保养自己的身体,不要剧烈运动、不要贪吃生冷、不要吃得太咸、不要饮酒、不要游泳和盆浴。
     

      生气是一切疾病的源头,女人千万要注意不能经常生气,生气是会刺激毛孔,引起毛囊炎症、会伤害女人的子宫和乳腺、因此,凡事想开点,不能生气的。
     

      女人要吃一些对身体有帮助的食物,每天吃一个橙子、多喝燕麦片、偶尔吃吃巧克力、多吃绿菜花,多吃花生酱。
     

      女人要?;ず米约旱娜橄?,适当适婚哺乳,避免使用还有激素的面霜和药物,积极防治月经紊乱,等等妇科疾病。
     

      ?;ず米约旱钠し?,经常吃水果、花生芝麻糊等等可以延缓衰老,让自己永远散发青春活力。

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